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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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糖尿病患者控制血糖的正確飲食方式包括合理控制總熱量、均衡營養、定時定量進餐、選擇低升糖指數食物、控制碳水化合物攝入量等。 1.合理控制總熱量：根據患者的年齡、性別、體重、身體活動水平等因素，計算每日所需熱量，以保證攝入與消耗平衡。 2.均衡營養：保證食物種類多樣，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。碳水化合物可選擇全谷物、豆類等；蛋白質來源如瘦肉、魚類、蛋類；脂肪以不飽和脂肪為主。 3.定時定量進餐：規律進食，避免暴飲暴食，有助于穩定血糖。 4.選擇低升糖指數食物：如蔬菜、水果中的蘋果、梨，以及燕麥、蕎麥等粗糧。 5.控制碳水化合物攝入量：減少精制谷物和糖的攝入，增加膳食纖維的攝入。 總之，糖尿病患者通過科學合理的飲食安排，能更好地控制血糖，減少并發癥的發生風險。但飲食控制需結合運動、藥物治療等綜合管理，如有需要，應咨詢醫生或營養師獲取更個性化的建議。
2024-09-30 05:58
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