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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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肩膀疼、脖子僵硬、低頭后背筋疼，可能是不良姿勢、肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、筋膜炎等原因引起。 1.不良姿勢：長時間低頭或保持一個姿勢，會導致肌肉緊張和疲勞，引發疼痛。應注意定時活動頸部和肩部，改善姿勢。 2.肌肉勞損：過度使用肩部和頸部肌肉，如重體力勞動、劇烈運動等，易造成勞損。可通過熱敷、按摩緩解。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經，會引起相關癥狀。需進行頸椎牽引、物理治療等。 4.肩周炎：肩部關節周圍組織炎癥，表現為肩部疼痛和活動受限。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以及康復訓練。 5.筋膜炎：筋膜的無菌性炎癥，寒冷、潮濕、慢性勞損等可誘發。可服用塞來昔布、美洛昔康等藥物，配合針灸治療。 出現肩膀疼、脖子僵硬、低頭后背筋疼的癥狀，應及時調整生活習慣，避免加重。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。
2024-09-29 22:13
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