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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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血糖、甘油三脂和總膽固醇高是常見的代謝紊亂問題，可能由不良飲食、缺乏運動、遺傳因素、肥胖、年齡增長等引起。治療方法包括改善生活方式、藥物治療等。 1.不良飲食：長期高糖、高脂飲食易導致這些指標升高。應減少高糖、高油、高鹽食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.缺乏運動：運動量不足會影響代謝。建議每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3.遺傳因素：部分人由于遺傳易患此類疾病。需更注重定期體檢和早期干預。 4.肥胖：體重超標會增加患病風險。通過合理飲食和運動控制體重至關重要。 5.年齡增長：隨著年齡增加，代謝能力下降。要保持健康生活方式，預防指標異常。 6.藥物治療：常用藥物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀降低膽固醇，非諾貝特降低甘油三酯，二甲雙胍控制血糖。但藥物使用需遵醫囑。 總之，發現血糖、甘油三脂和總膽固醇高不要恐慌，及時就醫，在醫生指導下綜合治療，改善生活方式，定期復查，以控制病情。
2024-09-30 11:07
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