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回答1
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李秋鋒 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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尿酸高的患者，飲食應偏向低嘌呤、堿性、富含維生素和水分的食物。黃金堿不建議食用。常見的有益食物包括蔬菜、水果、低脂奶制品、蛋類、谷物等。 1.低嘌呤食物：如白菜、蘿卜、黃瓜、茄子等蔬菜，蘋果、香蕉、梨等水果，嘌呤含量低，有助于控制尿酸。 2.堿性食物：像蘇打餅干、堿面等，可堿化尿液，促進尿酸排泄。 3.富含維生素的食物：橙子、獼猴桃、菠菜等富含維生素 C 和維生素 B 族，能增強代謝。 4.水分豐富的食物：多喝水，每日至少 2000 毫升，利于尿酸排出。 5.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，可提供營養且不影響尿酸。 6.蛋類：雞蛋、鴨蛋等，是優質蛋白質來源，對尿酸影響小。 總之，尿酸高的患者要注意飲食均衡，避免高嘌呤食物，多選擇上述有益食物，有助于控制尿酸水平。
2024-09-29 23:40
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