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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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低糖問題的解決，需從飲食調(diào)整、規(guī)律作息、適度運動、監(jiān)測血糖、及時就醫(yī)等方面著手。 1.飲食調(diào)整：保證每日攝入足夠的碳水化合物，如米飯、面條、土豆等。增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如瘦肉、魚類、蛋類。多吃新鮮蔬菜和水果，避免過度節(jié)食或挑食。 2.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時，避免熬夜，有利于維持血糖穩(wěn)定。 3.適度運動：進行適量的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強身體對胰島素的敏感性，但要注意避免空腹運動，以防低血糖發(fā)作。 4.監(jiān)測血糖：定期使用血糖儀監(jiān)測血糖，了解血糖變化情況，以便及時調(diào)整措施。 5.及時就醫(yī)：如果低血糖頻繁發(fā)作或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診，查明原因，如是否存在胰島素瘤等疾病。 總之，解決低糖問題需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，要密切關(guān)注身體變化，如有異常，及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2024-09-30 02:42
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩(wěn)定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內(nèi)。低血糖的標(biāo)準(zhǔn)不易界定。在不同的個人(或甚至是同一個人的不同臨床階段)都不相同。所以，應(yīng)該以更具有生理意義的Whipple’s三聯(lián)征來定義才合理：①具有低血糖相關(guān)的癥狀;②當(dāng)時血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會消失。多數(shù)低血糖癥發(fā)生在糖尿病患者，并與藥物相關(guān)。非藥物相關(guān)低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細(xì)胞瘤和其他內(nèi)分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
