練八段錦后膝蓋疼痛，受涼及平時也疼，如何治能愈？
2024-09-29 16:45
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我學著做一下氣功“八段錦”，只是做了15分鐘，感覺膝蓋一直在打顫，停下來以后就感覺膝蓋火燒似的疼痛。現在膝蓋受涼會酸疼，平時也會隱約疼痛，我應該如何治療，能否痊愈。
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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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練八段錦后膝蓋出現疼痛，可能是運動損傷、關節炎、滑膜炎、半月板損傷、韌帶拉傷等原因所致。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1. 運動損傷：過度運動導致肌肉、韌帶疲勞或拉傷。應停止運動，充分休息，局部熱敷、按摩。 2. 關節炎：關節軟骨磨損、炎癥等引起。可口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或使用軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖。 3. 滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥。需減少活動，積液較多時可穿刺抽液，同時服用滑膜炎顆粒等藥物。 4. 半月板損傷：半月板撕裂或磨損。輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術修復。 5. 韌帶拉傷：運動中韌帶過度拉伸。早期冷敷，后期熱敷，佩戴護具，服用活血化瘀的藥物如三七傷藥片。 膝蓋疼痛原因多樣，治療方法也不同。建議及時就醫，明確病因后進行針對性治療，同時注意休息和保暖，避免劇烈運動。
2024-09-30 03:41
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