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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉澤群 主治醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦產(chǎn)科
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早孕反應(yīng)會給孕婦帶來不適，可通過飲食調(diào)整來緩解，如選擇清淡食物、富含維生素食物、易消化食物、酸味食物、高蛋白食物等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2014-09-13 16:53
1.清淡食物：如米粥、清湯面等，這類食物不會給腸胃造成太大負(fù)擔(dān)，有助于減輕惡心感。
2.富含維生素食物：像新鮮的水果如蘋果、香蕉，蔬菜如菠菜、胡蘿卜，能補(bǔ)充營養(yǎng)，緩解疲勞。
3.易消化食物：例如酸奶、豆腐，其營養(yǎng)豐富且容易被身體吸收。
4.酸味食物：如檸檬、話梅，可刺激食欲，改善胃口。
5.高蛋白食物：雞蛋、魚肉等，為孕婦提供能量，增強(qiáng)體質(zhì)。
總之，孕婦可根據(jù)自身口味和身體狀況選擇適合的食物來減輕早孕反應(yīng)。但如果早孕反應(yīng)過于嚴(yán)重，影響正常生活，應(yīng)及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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