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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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尿酸高的人可以適量吃水煮花生，但不宜過量。這取決于花生的嘌呤含量、個人尿酸控制情況、整體飲食結構、身體代謝能力以及是否存在其他疾病等。 1.嘌呤含量：花生屬于中等嘌呤食物，少量食用一般影響不大，大量食用可能導致尿酸升高。 2.尿酸控制情況：若尿酸控制良好，偶爾少量吃水煮花生問題不大；若尿酸水平較高且不穩定，應盡量少吃。 3.整體飲食結構：如果日常飲食中其他高嘌呤食物攝入較多，就應減少水煮花生的食用量。 4.身體代謝能力：代謝能力強的人，適量吃水煮花生可能影響較小；代謝能力弱則需謹慎。 5.其他疾病：若同時患有糖尿病、高血壓等疾病，也需控制水煮花生的攝入量。 總之，尿酸高的人吃水煮花生要根據自身具體情況來決定，注意適量，并密切監測尿酸水平。如果對飲食有疑問，建議咨詢醫生或營養師。
2024-09-30 00:11
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