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產后月子沒做好，怕冷貧血無力是何因

2024-09-29 16:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

剛生完寶寶。月子沒做好。現在很怕冷貧血身體沒力氣請問下是什么問題。

回答1
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申蘭闊醫師

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產后出現怕冷、貧血、身體無力的情況，可能與產后氣血虧虛、營養不足、內分泌失調、缺乏運動、心理因素等有關。 1.產后氣血虧虛：分娩過程中大量失血，導致氣血不足。表現為面色蒼白、頭暈乏力等。可通過食用紅棗、桂圓、烏雞等補氣血的食物，或在醫生指導下服用八珍益母丸、歸脾丸等藥物調理。 2.營養不足：月子期間飲食不均衡，缺乏蛋白質、鐵等營養物質。易引起貧血、身體虛弱。建議增加瘦肉、蛋類、豆制品等的攝入。 3.內分泌失調：產后體內激素水平變化，可能影響身體機能。需保持良好作息，避免勞累和精神緊張。 4.缺乏運動：長期臥床，身體代謝緩慢。適當進行產后康復運動，如產后瑜伽。 5.心理因素：產后情緒不佳，如焦慮、抑郁，也會影響身體狀態。要注意心理調節，必要時尋求心理醫生幫助。產后身體的恢復需要一定時間，要注意休息，保持良好的生活習慣和心態。如有不適，應及時到正規醫院就診。
2024-09-29 20:05

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據國內調查資料，診斷標準有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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