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即問即答

哪些人群適合或不適合吃雞蛋？

2024-09-29 15:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：外耳道炎

問題：

吃雞蛋么？

回答1
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宋長輝醫師

安都衛生院

一級

全科

雞蛋是常見的營養食品，但并非所有人都適合食用。適合或不適合吃雞蛋的情況，與個人的身體狀況、過敏情況、飲食需求、疾病因素、年齡階段等有關。 1.身體狀況：健康人群通常可以適量吃雞蛋以補充營養。但如果近期身體虛弱、消化不良，可能需要控制雞蛋的攝入量。 2.過敏情況：對雞蛋蛋白或蛋黃過敏的人應避免食用雞蛋，以免引起過敏反應，如皮膚瘙癢、紅腫、嘔吐等。 3.飲食需求：健身人群或需要增加蛋白質攝入的人，可適當多吃雞蛋。而正在控制膽固醇攝入的人群，可能要少吃蛋黃。 4.疾病因素：患有膽囊炎、膽結石等疾病的人，吃雞蛋可能會加重病情，應謹慎食用。 5.年齡階段：嬰幼兒消化功能較弱，添加雞蛋應循序漸進。老年人消化功能減退，食用雞蛋時也要注意適量。總之，是否適合吃雞蛋要綜合考慮個人的多種因素。如果對自身是否適合吃雞蛋存在疑問，建議咨詢醫生或營養師。
2024-09-30 00:29

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