長期從事體力勞動后出現(xiàn)腰痛、無精打采，可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腎臟疾病、強直性脊柱炎等有關。 1. 腰肌勞損：長期重體力勞動易導致腰部肌肉、筋膜等慢性損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）、藥物治療（如雙氯芬酸鈉、布洛芬、氯唑沙宗）為主。 2. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰痛，可伴有下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、甘露醇、塞來昔布），嚴重者需手術。 3. 腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經(jīng)，導致腰痛及下肢無力等。輕癥可保守治療，如臥床、藥物治療（如維生素 B12、腺苷鈷胺、根痛平），嚴重者手術。 4. 腎臟疾病：如腎結(jié)石、腎炎等，也可能出現(xiàn)腰痛。需根據(jù)具體疾病進行治療，如腎結(jié)石可能需碎石或手術，腎炎多采用藥物治療（如潑尼松、環(huán)磷酰胺、金水寶膠囊）。 5. 強直性脊柱炎：主要累及脊柱、骶髂關節(jié)等，表現(xiàn)為腰痛、僵硬。治療包括藥物（如柳氮磺胺吡啶、沙利度胺、來氟米特）、功能鍛煉等。 出現(xiàn)腰痛且無精打采應引起重視，建議及時到正規(guī)醫(yī)院骨科或腎內(nèi)科就診，明確診斷后進行針對性治療。同時，注意休息，避免勞累。