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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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不手術去除眼袋并保養，可從作息調整、眼部護理、飲食注意、適度運動、按摩熱敷這幾個方面入手。 1.作息調整：保持充足睡眠，每天至少 7 - 8 小時，規律作息，避免熬夜。 2.眼部護理：使用眼霜，選擇含有維生素 E、透明質酸等成分的產品，能滋潤眼部肌膚。 3.飲食注意：減少鹽分攝入，多吃富含維生素 C 和膠原蛋白的食物，如橙子、豬蹄等。 4.適度運動：促進血液循環，如慢跑、瑜伽等，有助于代謝廢物排出。 5.按摩熱敷：用指腹輕輕按摩眼周，每天熱敷 1 - 2 次，每次 15 分鐘左右。 總之，去除眼袋需要長期堅持上述保養方法，綜合調理才能達到理想效果。
2024-09-29 16:35
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