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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馮傳波 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
整形美容外科
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快速瘦臉的方法主要有面部按摩、飲食調整、運動鍛煉、醫療美容、良好作息等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2014-08-23 16:28
1.面部按摩：通過按摩促進面部血液循環，可每天早晚進行適度按摩。
2.飲食調整：減少高熱量、高脂肪食物攝入，多吃蔬果，控制鹽分攝取。
3.運動鍛煉：如慢跑、瑜伽等全身性運動，有助于整體瘦身包括臉部。
4.醫療美容：像注射瘦臉針，能使咬肌萎縮達到瘦臉效果，但需專業操作。
5.良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜，利于維持身體代謝平衡。
選擇適合自己的瘦臉方法很重要，同時要保持耐心和堅持。
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就醫問藥
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