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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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產后出現怕風怕冷、腰酸背痛、關節痛、腳底痛，可能是產后身體虛弱、激素變化、著涼、缺鈣、勞累等原因所致。 1.身體虛弱：產后女性氣血虧損，身體抵抗力下降，容易出現各種不適。應注意休息，保證充足睡眠，加強營養。 2.激素變化：分娩后體內激素水平改變，會影響關節和肌肉功能。一般隨著身體恢復，激素水平逐漸穩定，癥狀會有所改善。 3.著涼：產后保暖不當，風寒侵襲，可導致疼痛。要注意保暖，避免吹冷風。 4.缺鈣：哺乳期鈣流失增加，若補充不足，會引起骨骼和肌肉疼痛?？啥喑愿缓}的食物，如奶制品、豆制品等。 5.勞累：照顧寶寶過度勞累，身體得不到充分休息。要合理安排時間，適當分擔家務。 產后出現這些癥狀，產婦不必過于緊張，多數通過合理的調養和護理可以逐漸緩解。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-09-29 21:48
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