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            有點中暑的癥狀,吃什么好?

            中暑

            有點中暑的癥狀,吃什么好?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              曾靖 主任醫師

              廣東省中醫院

              三級甲等

              急診科

              面對中暑癥狀,飲食應以清淡為主,增加水分攝入,選擇有助于降溫的食物,并在必要時輔以藥物治療,同時采取物理降溫措施,如頭部戴冰帽、放置冰袋。行用藥存在隱患,身體出現不適時,請務必咨詢醫生,科學治療。
              1.清淡飲食:避免油膩和辛辣食物,選擇容易消化的食品,如粥、面條等,減輕胃腸負擔。
              2.補充水分:大量飲水,尤其是涼開水或淡鹽水,以防脫水,綠豆湯也是理想的選擇,因其具有清熱解毒的功效。
              3.物理降溫:使用冰帽、冰袋降低體溫,尤其是頭部、腋下和大腿根部,有助于快速散熱。
              4.藥物調理:若癥狀嚴重,可在醫生指導下使用藿香正氣水、十滴水等藥物,以緩解中暑癥狀。
              5.避免烈日:減少戶外活動,尤其是在日照強烈的時段,穿著輕薄透氣的衣物,使用遮陽傘或帽子。
              中暑時,通過調整飲食、補充水分、物理降溫及適當藥物治療,可以有效緩解癥狀。在癥狀嚴重時,務必及時就醫,獲得專業診斷和治療建議。

              2014-08-18 20:47
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