煙齡五年戒煙后慢性咽炎如何食療緩解？
2024-09-29 15:27
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5年的煙齡，最近一年平均一天一包，現在已經戒煙半個月，過了那種心癮的日子，基本上不會在想去抽，但慢性咽炎還是一直有，早上起床喉嚨特別難受，胸悶氣短，感覺一直有東西在喉嚨里，請問怎麼治療最好？最好是食療，謝謝！
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回答1
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楊鵬波 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
皮膚科
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慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，常見癥狀有咽部異物感、咽干、咽癢等。對于戒煙后仍有慢性咽炎癥狀的情況，可通過飲食調整來緩解，如多喝水、多吃蔬菜水果、避免辛辣刺激性食物等。 1. 多喝水：保持咽喉部濕潤，有助于緩解咽部不適。每天至少喝 1500 - 2000 毫升的水。 2. 多吃梨：梨具有潤肺止咳、清熱降火的作用，能減輕咽喉腫痛和干燥。 3. 食用蜂蜜：蜂蜜有抗菌消炎、潤肺止咳的功效，可直接食用或用溫水沖服。 4. 吃白蘿卜：白蘿卜能清熱化痰、下氣寬中，對緩解慢性咽炎有一定幫助。 5. 喝金銀花茶：金銀花有清熱解毒、疏散風熱的作用，可泡茶飲用。 6. 吃橄欖：橄欖有利咽化痰、生津止渴的效果。 食療對于慢性咽炎的緩解有一定輔助作用，但如果癥狀嚴重，還需及時就醫，在醫生的指導下進行規范治療。
2024-09-30 02:31
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