健身時出現左肩的異常感覺及與右肩的差異，可能是肌肉力量不均衡、運動姿勢不當、肩部損傷、肩部肌肉發育差異、神經血管問題等原因造成的。 1. 肌肉力量不均衡：長期的運動習慣或日常活動導致左右肩部肌肉力量發展不一致。在健身時，較弱的左肩更容易出現疲勞和酸痛。 2. 運動姿勢不當：臥推時姿勢不正確，肩部受力不均，左肩承受了過多的壓力，容易引起不適。 3. 肩部損傷：可能之前左肩有過輕微的拉傷、扭傷等損傷，在健身時被激發出來，導致疼痛和異常感覺。 4. 肩部肌肉發育差異：天生的肌肉形態或生長發育過程中的差異，使得左肩肌肉相對不夠飽滿。 5. 神經血管問題：局部神經受壓或血管循環不暢，也可能引起左手小臂在運動后出現明顯的青筋。 總之，如果這種情況持續或加重，建議及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以便采取針對性的治療和康復措施。同時，在健身過程中要注意正確的姿勢和適度的訓練強度。