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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王飛 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
皮膚科
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23歲未婚出現脫發，可能與腎虛、精神壓力大、睡眠差、氣血不足、營養不良這5種因素有關。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2014-07-31 06:01
1.腎虛：中醫認為腎主毛發，腎虛會影響頭發健康。可通過補腎的中藥調理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸等，但需遵醫囑。
2.精神壓力大：長期精神緊張會導致內分泌失調，影響頭發正常生長。要學會放松，如冥想、運動等。
3.睡眠差：睡眠不足會影響身體新陳代謝，不利于頭發營養供應。保持充足睡眠，規律作息。
4.氣血不足：氣血虧虛使頭發得不到滋養。可適當食用補氣血食物，如紅棗、桂圓等。
5.營養不良：缺乏維生素、礦物質、蛋白質等會導致脫發。多吃水果蔬菜、蛋奶肉類等補充營養。
總之，脫發原因多樣。若脫發嚴重，建議及時就醫，明確原因，對癥治療。
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