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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李榮偉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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尿酸 500 多可通過(guò)飲食調(diào)整幫助降低,如低嘌呤飲食、多喝水、多吃蔬果、控制糖分?jǐn)z入、避免飲酒等。 1.低嘌呤飲食:減少高嘌呤食物的攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等,增加低嘌呤食物,如大米、小麥、蔬菜等。 2.多喝水:每天至少喝 2000 毫升水,促進(jìn)尿酸排泄。 3.多吃蔬果:富含維生素和礦物質(zhì),有利于尿酸代謝,如黃瓜、西紅柿、香蕉等。 4.控制糖分?jǐn)z入:避免高糖飲料和甜食,以防影響尿酸代謝。 5.避免飲酒:酒精會(huì)阻礙尿酸排泄,尤其是啤酒。 飲食調(diào)整對(duì)于降低尿酸有一定幫助,但如果尿酸持續(xù)偏高或伴有癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2024-09-30 06:56
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