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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王深明 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
血管外科
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靜脈曲張自我恢復方法包括改變生活習慣、運動鍛煉、飲食調整、穿戴彈力襪、穴位按摩等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2014-07-22 14:59
1.改變生活習慣：避免久站久坐，定時活動下肢，休息時抬高患肢。
2.運動鍛煉：進行慢跑、游泳等有氧運動，促進血液循環。
3.飲食調整：多吃蔬菜水果，減少油膩辛辣食物攝入。
4.穿戴彈力襪：給予下肢一定壓力，幫助靜脈回流。
5.穴位按摩：按摩涌泉、足三里等穴位，緩解癥狀。
靜脈曲張自我恢復需要長期堅持，如癥狀加重應及時就醫。
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