慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，常見原因有環境刺激、不良生活習慣、鼻部疾病、過敏、胃食管反流等。治療方法包括改變生活方式、藥物治療、局部治療等。 1.環境刺激：長期處于粉塵、化學氣體環境中，或空氣污染嚴重，可刺激咽部引發炎癥。應盡量避免接觸不良環境，外出佩戴口罩。 2.不良生活習慣：長期吸煙、飲酒，過度用嗓，喜食辛辣刺激食物等。要戒煙戒酒，減少用嗓，清淡飲食。 3.鼻部疾?。喝绫茄?、鼻竇炎，分泌物倒流刺激咽部。需積極治療鼻部疾病，改善鼻腔通氣引流。 4.過敏：對花粉、塵螨等過敏，導致咽部炎癥。明確過敏原，避免接觸，必要時使用抗過敏藥物。 5.胃食管反流：胃酸反流刺激咽部。注意飲食規律，避免暴飲暴食，可遵醫囑使用抑酸藥。 總之，慢性咽炎的治療需要綜合考慮多種因素，患者應養成良好的生活習慣，積極配合治療。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。