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腦中風患者適宜多吃多喝哪些食物飲品

2014-07-17 15:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：中風

問題：

腦中風患者適宜多吃多喝哪些食物飲品

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閆振文副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

腦中風患者的飲食至關重要，宜多吃多喝以下幾類：新鮮果蔬、優質蛋白、全谷物、低脂奶制品、充足水分等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.新鮮果蔬：富含維生素、礦物質和膳食纖維，如菠菜、蘋果等，能促進腸道蠕動，降低膽固醇。
2.優質蛋白：像魚肉、雞肉、豆類等，有助于修復受損組織，增強身體抵抗力。
3.全谷物：例如糙米、燕麥，富含B族維生素和膳食纖維，可穩定血糖和血脂。
4.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，能提供豐富的鈣，增強骨骼健康。
5.充足水分：每日保證足夠的飲水量，利于血液循環和新陳代謝。
總之，腦中風患者的飲食應注重營養均衡、清淡多樣，避免高油高鹽高脂食物，有助于病情的控制和康復。
2014-07-17 15:47

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