腎結石7.5mm能否自行排出，受結石位置、形狀、患者身體狀況、飲水量、運動情況等因素影響。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.結石位置：若在腎盂或輸尿管上段，排出相對較易；在輸尿管下段或腎盞，則較難。
2.結石形狀：光滑圓潤的結石較易排出，粗糙有棱角的則難。
3.身體狀況：健康的泌尿系統功能有助于結石排出，反之則難。
4.飲水量：多喝水能增加尿量，促進結石排出。
5.運動情況：適當運動，如跳繩、爬樓梯，可助力結石排出。
總之，腎結石7.5mm有排出的可能，但需綜合多種因素判斷。若無法自行排出，應及時就醫，采取相應治療措施。

您好，最好避免。備孕期間女性應該補充葉酸等維生素和礦物質，最好提前3個月左右開始補充。男性要戒煙戒酒，夫妻雙方均衡營養，注意規律作息等。希望我的回答對你有所幫助。