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孫平 主治醫師
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新鈣中鈣高鈣片的服用時間，一般來說，可考慮在餐后、睡前、清晨空腹、運動后以及兩餐之間等時段，具體情況因人而異。 1.餐后：進食后胃酸分泌增加，有助于鈣的分解和吸收。 2.睡前：夜間血鈣水平較低，睡前服用利于維持血鈣穩定。 3.清晨空腹：此時胃腸蠕動較快，利于鈣片吸收。 4.運動后：身體對鈣的需求增加，服用能及時補充。 5.兩餐之間：避免食物影響鈣的吸收。 總之，服用新鈣中鈣高鈣片的最佳時間沒有絕對標準，可根據個人的生活習慣和身體狀況選擇。但無論何時服用，都應遵循適量原則，并注意飲食中鈣的攝入。同時，如有特殊的健康問題或正在服用其他藥物，建議先咨詢醫生。
2024-09-29 20:40
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