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脂肪肝患者有哪些有效的食療法？

2014-05-28 01:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脂肪肝

問題：

脂肪肝患者有哪些有效的食療法？

回答1
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尤紅主任醫師

北京友誼醫院

三級甲等

肝病中心

脂肪肝患者的食療法，包括飲食結構調整、控制食物攝入量、選擇合適食材、規律飲食、避免不良習慣等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食結構調整：增加蔬菜、水果攝入，保證營養均衡。
2.控制食物攝入量：嚴格限制高熱量、高脂肪食物。
3.選擇合適食材：多吃富含優質蛋白的食物，如魚肉、雞肉。
4.規律飲食：定時定量進餐，避免暴飲暴食。
5.避免不良習慣：減少飲酒和高糖飲料攝入。
通過科學合理的食療，有助于改善脂肪肝狀況，但同時也要結合適當運動。
2018-08-13 14:58

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回答2
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孟麗潔主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

呼吸內科

脂肪肝的人要注意三大營養素的合理搭配，即增加蛋白質的攝入量，重視脂肪的質和量，糖類飲食應適量，限制單糖和雙糖的攝入。需要提醒的是，脂肪肝的人應以低脂飲食為宜，并且要以植物性脂肪為主，盡可能多吃一些單不飽和脂肪酸。
2014-05-28 03:54

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