老年人擁有怎樣的心理狀態(tài)才能長(zhǎng)壽呢?要怎么調(diào)理?
老年人擁有怎樣的心理狀態(tài)才能長(zhǎng)壽呢?要怎么辦好呢?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李永濤 主治醫(yī)師
滕州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)外科
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想要長(zhǎng)壽,首先一點(diǎn)就是不要過于糾結(jié)于自己的壽命,一般一個(gè)人生下來之后,他的最大生命就已經(jīng)由基因決定好了,在人的一生中不斷的在做一些減法,焦慮就是減少自己壽命的一個(gè)不良因素,老人在晚年放松心情,不要焦慮,不要抑郁,一切順其自然,不要因?yàn)橐恍┈嵤拢瑒?dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣,這樣反而有利于長(zhǎng)壽。
2018-07-26 12:08
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回答2
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關(guān)永賢 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
泌尿外科
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萬(wàn)事看開,擺平心態(tài),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。修煉到萬(wàn)事吉空。平時(shí)注意休息,飲食要健康衛(wèi)生,保持心情愉悅!
2014-05-28 03:23
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