甲狀腺素高時，應少吃含碘豐富的食物、高脂肪食物、辛辣刺激性食物、高糖食物和易致甲狀腺腫的食物等。 1.含碘豐富的食物：如海帶、紫菜、海魚等海產品，碘攝入過多可能加重甲狀腺素的合成和分泌。 2.高脂肪食物：像油炸食品、動物內臟等，會增加身體代謝負擔，影響甲狀腺功能。 3.辛辣刺激性食物：辣椒、花椒等，可能刺激甲狀腺，導致激素分泌不穩定。 4.高糖食物：糖果、甜點等，過多的糖分攝入不利于身體代謝平衡。 5.易致甲狀腺腫的食物：如白菜、蘿卜等，可能影響甲狀腺對碘的攝取。 總之，甲狀腺素高的患者在飲食上要多加注意，合理調整飲食結構，有助于控制病情。但飲食調整不能替代專業治療，患者還需遵醫囑進行規范治療。

多吃高蛋白食物，還需多吃脂肪類食物，多吃含維生素豐富的水果、蔬菜、少吃辛辣食物、如辣椒、蔥、姜、蒜等。少吃含碘多的食品，如海帶、海蝦、海魚等。