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回答1
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古求知 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
健康調養咨詢門診
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胃強脾虛的調理方法包括中藥治療、食療、運動、按摩、生活習慣調整等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2014-07-03 12:04
1.中藥治療：可用補中益氣丸、參苓白術散、健脾丸等，需遵醫囑。
2.食療：多吃山藥、薏米、芡實、紅棗、蓮子肉等食物。
3.運動：適度進行如慢跑、瑜伽等有氧運動，增強體質。
4.按摩：順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動。
5.生活習慣調整：規律作息，避免熬夜，保持心情舒暢。
胃強脾虛的調理需要綜合多種方法，長期堅持，如有不適及時就醫。
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