預(yù)防肘內(nèi)翻可從運(yùn)動(dòng)、復(fù)位、固定、營(yíng)養(yǎng)、防護(hù)等方面著手。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行肘關(guān)節(jié)力量訓(xùn)練，增強(qiáng)穩(wěn)定性。
2.復(fù)位：發(fā)生肱骨踝上骨折及時(shí)正規(guī)復(fù)位，保證軸線對(duì)位。
3.固定：復(fù)位后做好外固定，避免骨折斷端再移位。
4.營(yíng)養(yǎng)：保證均衡飲食，攝入充足的鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)。
5.防護(hù)：避免肘關(guān)節(jié)遭受暴力撞擊或過(guò)度勞累。
綜合采取上述措施，有助于降低肘內(nèi)翻的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

你好，懷孕期間不可以使用的，懷孕期間使用過(guò)多是會(huì)影響胎兒發(fā)育的，懷孕期間多吃水果、蔬菜及肉皮等對(duì)于皮膚也有一定好處的。