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早孕反應嚴重有何應對之策

2014-06-12 08:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：流產

問題：

早孕反應嚴重有何應對之策

回答1
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劉澤群主治醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦產科

早孕反應嚴重，可從飲食調整、補充營養、心理調節、適當運動、及時就醫等方面改善。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食調整：多吃清淡易消化的食物，如水果、蔬菜、粥類，避免油膩和刺激性食物。
2.補充營養：增加維生素 B6、維生素 B12、葉酸、鐵和鋅的攝入，可通過食物或補充劑。
3.心理調節：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，家人給予支持和理解。
4.適當運動：如散步、孕婦瑜伽，但要注意強度和安全。
5.及時就醫：若癥狀嚴重，需就醫診斷，遵醫囑治療。
總之，早孕反應嚴重時不要慌張，采取多種方法綜合應對，保障孕婦和胎兒健康。
2014-06-12 10:58

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