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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李東 主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
成形外科（整形外科）
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長期戴眼鏡導致眼和鼻梁凹陷，可通過減少戴鏡時間、按摩、眼部鍛煉、改善用眼習慣、佩戴隱形眼鏡等來改善，部分嚴重情況可能需要醫美手段。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2014-06-11 18:28
1.減少戴鏡時間：避免長時間依賴眼鏡，給眼周和鼻梁肌肉放松的機會。
2.按摩：輕柔按摩眼周和鼻梁，促進血液循環。
3.眼部鍛煉：如眼球轉動、眨眼練習，增強眼部肌肉力量。
4.改善用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，控制用眼時長，防止視疲勞。
5.佩戴隱形眼鏡：交替使用框架眼鏡和隱形眼鏡，減輕對鼻梁的壓力。
6.醫美手段：若凹陷嚴重，可考慮注射填充等醫美方法，但需謹慎選擇。
眼和鼻梁凹陷的恢復需要一定時間和耐心，綜合采取多種方法，并保持良好的生活習慣。
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