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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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嚴重失眠的治療較為復(fù)雜，棗仁安神膠囊有一定作用，還需綜合多種方法，包括改善生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2014-06-11 15:02
1. 藥物作用：棗仁安神膠囊是中藥制劑，能養(yǎng)血安神，對部分失眠患者有效，但效果因人而異。
2. 生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，早睡早起，避免睡前使用電子設(shè)備。
3. 心理調(diào)節(jié)：減輕壓力，放松心情，可通過冥想、深呼吸等方式。
4. 飲食調(diào)整：避免睡前吃油膩、辛辣食物，可適當(dāng)喝熱牛奶。
5. 運動輔助：適度進行有氧運動，如慢跑、瑜伽，但避免睡前劇烈運動。
總之，嚴重失眠的治療需要綜合多種措施，必要時應(yīng)及時就醫(yī)。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%。可大致分為四大主要原因：①偏頭痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時，應(yīng)注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時間、疼痛持續(xù)的時間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無先兆及伴發(fā)癥狀，應(yīng)詢問病人的家族史和以往就診情況，同時應(yīng)進行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
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