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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林碩 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
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肩膀疼、頭暈、乏力且患有糖尿病，在飲食方面需綜合考慮，注意多種因素。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2014-06-07 20:30
1.控制總熱量：根據個人情況，計算每日所需熱量，合理分配三餐。
2.均衡營養：保證碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質的攝入。
3.選擇低升糖食物：如全谷物、蔬菜等，避免高糖食品。
4.控制脂肪攝入：減少動物脂肪，選擇植物油。
5.低鹽飲食：每日鹽攝入量不超過6克。
6.規律進餐：定時定量，避免暴飲暴食。
7.適量飲水：促進代謝。
總之，合理的飲食有助于控制血糖，緩解癥狀，提高生活質量。
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