干活后腳踝腫脹不疼，可能是軟組織損傷、下肢靜脈回流不暢、踝關(guān)節(jié)滑膜炎、痛風(fēng)、心腎功能異常等原因引起。 1.軟組織損傷：干活時(shí)腳踝受到外力撞擊或扭傷，導(dǎo)致局部軟組織充血、水腫。應(yīng)減少活動(dòng)，休息時(shí)抬高患肢，早期冷敷，后期熱敷。 2.下肢靜脈回流不暢：長(zhǎng)時(shí)間站立或負(fù)重，影響下肢靜脈血液回流，造成腳踝腫脹。可穿彈力襪，適度活動(dòng)下肢，促進(jìn)血液回流。 3.踝關(guān)節(jié)滑膜炎：因慢性勞損或急性創(chuàng)傷，引起滑膜炎癥，產(chǎn)生積液導(dǎo)致腫脹。需注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)進(jìn)行物理治療。 4.痛風(fēng)：體內(nèi)尿酸代謝異常，尿酸鹽結(jié)晶沉積在踝關(guān)節(jié)，引發(fā)炎癥和腫脹。要控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。 5.心腎功能異常：心臟或腎臟功能不好，導(dǎo)致水鈉潴留，引起下肢水腫。需完善相關(guān)檢查，針對(duì)病因治療。 總之，腳踝腫脹不疼的原因較多，如果休息后腫脹仍不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。