五月二十四號月經結束，六月十號左右備孕同房要注意啥
2024-09-29 16:49
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五月二十四號來月經，五月二十八號干凈，下個月六月十號左右同房啊！隔一天同房一次嗎，要多喝水嗎，每天。
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回答1
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方昕 醫師
安徽省立醫院
三級甲等
PET-CT中心
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備孕期間在特定時間同房需要注意多方面，如排卵監測、性生活頻率、飲食調整、心理狀態、補充葉酸等。 1.排卵監測：可通過基礎體溫法、排卵試紙或 B 超監測排卵，更準確把握受孕時機。 2.性生活頻率：不建議過于頻繁，以免影響精子質量。 3.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 4.心理狀態：保持輕松、平和的心態，避免焦慮和緊張。 5.補充葉酸：提前補充葉酸，預防胎兒神經管畸形。 備孕是一個需要耐心和細心的過程，做好各方面的準備，有助于提高受孕成功率和孕育健康寶寶。
2024-09-29 18:38
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