游泳時膝蓋反面疼痛，上岸后仍疼，如何緩解？
就是大腿和小腿連接的地方 膝蓋的反面 在水里一使勁就有中抽筋的感覺 但又不是抽筋 我都不敢做到標準的姿勢 就怕在水里抽筋嗆水 上岸以后 走路 站著 都好疼啊 請問怎么緩解？我馬上就要考試了
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回答1
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王旸 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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游泳時膝蓋反面疼痛，上岸后仍未緩解，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、關節炎癥、半月板問題、神經受壓等原因導致。 1.肌肉拉傷：游泳時過度用力或姿勢不正確，可能導致肌肉拉傷。應立即停止活動，休息并冷敷，48 小時后熱敷。 2.韌帶損傷：劇烈運動可能引起韌帶損傷。需減少活動，佩戴護具，必要時就醫進行物理治療。 3.關節炎癥：長期勞損或受寒等可引發關節炎。注意保暖，避免勞累，可遵醫囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 4.半月板問題：半月板損傷會出現疼痛。應避免劇烈運動，及時就醫檢查，可能需要手術治療。 5.神經受壓：神經受到壓迫也會產生疼痛。要注意休息，避免長時間保持同一姿勢，可服用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等。 如果疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院的骨科就診，明確病因，進行針對性治療。
2024-09-30 09:38
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且帶有關節運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發作持續數分鐘，多伴有意識喪失，常反復發作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發生于局部肌束的顫動而無關節的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
