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2014-05-26 12:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

入睡需兩三個小時是否屬于失眠范疇

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閆振文副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

入睡需兩三個小時通常屬于失眠，導致失眠的原因較多，如心理因素、環境因素、生理因素、疾病因素、藥物因素等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，容易導致大腦神經興奮，影響睡眠。
2.環境因素：睡眠環境嘈雜、光線過強、溫度不適宜等，都會干擾入睡。
3.生理因素：生物鐘紊亂，如經常熬夜、跨時區旅行等，會使睡眠規律被打破。
4.疾病因素：患有神經衰弱、抑郁癥、焦慮癥等精神疾病，以及一些軀體疾病如關節炎、哮喘等，可能引起失眠。
5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如降壓藥、抗抑郁藥等。
如果經常出現入睡困難達兩三個小時的情況，應引起重視。調整作息，改善睡眠環境，保持良好心態。若癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院神經內科就診，明確病因，對癥治療。
2014-05-26 16:03

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