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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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宋長(zhǎng)輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
全科
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失眠一年多難以入睡，可能由心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習(xí)慣、藥物影響等所致。 1.心理因素：如焦慮、抑郁、壓力過大等不良情緒，容易導(dǎo)致大腦興奮，難以進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 2.環(huán)境因素：噪音、強(qiáng)光、溫度不適等不良睡眠環(huán)境，會(huì)干擾睡眠。 3.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病，可能影響睡眠。 4.生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、熬夜、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)等，會(huì)打亂生物鐘。 5.藥物影響：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如部分降壓藥、抗抑郁藥。 長(zhǎng)期失眠對(duì)身心健康危害較大，建議及時(shí)調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)。若失眠癥狀嚴(yán)重，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)幫助。
2024-09-30 06:56
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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