這些不良情緒會影響備孕 備孕夫妻要注意避免！

當丈夫和妻子情緒不佳、心情壓抑或精神受到刺激時，妻子的卵子和丈夫的精子也可能處于亞健康狀態，這種非正常心理狀態對于女性懷孕有很大影響。那么，這種非正常心理狀態具體有哪些呢？

不利于備孕的情緒

1、緊張

由于緊張出現不孕的情況很多，比如新婚夫婦、首次進行性生活、由于疼痛或者害怕而導致精神緊張、未婚同居害怕懷孕而緊張形成了心理障礙等等。這類緊張的心理狀態，可能會使女性推遲排卵甚至停止排卵。面對這些情況如果沒有得到及時疏導，可能會導致孕育推遲。夫妻在生活中應該互相體貼，樹立正確的性愛觀念。

2、心急

生活中經常看到這樣的現象，一家人都盼著盡早懷孕，甚至定下時間表，今天催、明天問，也使女性產生急切心理，往往不能如期懷孕。但是時間長了，家人疲憊了，不再催促，而這時卻突然懷孕了。從這個過程中也可以看出來，懷孕太心急也不好。

3、恐懼

有的女性膽子小，一些夫妻、婆媳或者同事之間的小摩擦就會令她坐臥不寧，擔心這個擔心那個，以至于每天生活在驚恐之中。精神長期受刺激，使大腦皮層的高級神經中樞活動受到障礙，性中樞也不能發揮其效能，這時便可引起內分泌、代謝等功能改變，生理功能由此受到不良影響，影響懷孕。

4、悲觀

有些夫妻，很喜歡孩子，結婚時夫妻感情很好，但是婚后久久不孕，以致產生了悲觀的情緒，使夫妻性生活不和諧，進一步增加了受孕的難度。

5、羞澀

由于思想閉塞，存有怕羞心理，準備懷孕的時候也不去咨詢醫生，幾乎不了解健康生育的常識，以至于孕育不理想。

溫馨提示：對于備孕中的夫妻，一定要保持良好的心態、情緒，避免出現以上情緒，否則容易影響備孕。另外，在飲食上也要注意營養要均衡全面，才能更有利于懷孕。