腰肌勞損服藥后好轉(zhuǎn)但腰部仍不自然怎么辦
2024-09-29 15:53
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你好，過我想請(qǐng)問一下我得了腰肌勞損三個(gè)月了去醫(yī)院看了，開了點(diǎn)藥吃。比較不疼了，可藥吃完了，腰部還是很不自然，這樣怎么辦。
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回答1
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邢秀麗 主治醫(yī)師
廣州市荔灣區(qū)華林街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
其他
婦科
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腰肌勞損恢復(fù)需要一定時(shí)間，腰部仍不自然可能與未完全康復(fù)、不良習(xí)慣、缺乏鍛煉、肌肉力量不足、心理因素等有關(guān)。 1.未完全康復(fù)：損傷的肌肉組織修復(fù)需要過程，可能還存在一些炎癥和粘連。 2.不良習(xí)慣：如久坐、久站、彎腰搬重物等，會(huì)加重腰部負(fù)擔(dān)。 3.缺乏鍛煉：腰部肌肉力量薄弱，無法有效支撐腰部。 4.肌肉力量不足：恢復(fù)期間肌肉力量未完全恢復(fù)，影響腰部穩(wěn)定性。 5.心理因素：對(duì)疾病過度擔(dān)憂，導(dǎo)致主觀感覺腰部不適。 總之，腰肌勞損恢復(fù)期間腰部仍不自然較為常見，不必過于緊張。可繼續(xù)注意保養(yǎng)，適度鍛煉，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)診。
2024-09-30 00:05
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