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鯰魚和黑芝麻燉湯能否幫助產婦下奶？

2024-09-29 15:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

鯰魚和黑芝麻燉湯下奶嗎

回答1
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孔浩醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

鯰魚和黑芝麻燉湯可能對產婦下奶有一定幫助，但效果因人而異。影響產婦下奶的因素包括飲食、情緒、休息、吸吮刺激和乳腺通暢程度等。 1. 飲食：豐富均衡的飲食可為產婦提供營養，除鯰魚和黑芝麻燉湯外，豬蹄湯、鯽魚湯等也有助于下奶。 2. 情緒：保持良好的心情，避免焦慮、緊張等不良情緒，有利于泌乳素的分泌，促進乳汁產生。 3. 休息：充足的睡眠和適當的休息能讓產婦身體得到恢復，有助于下奶。 4. 吸吮刺激：寶寶頻繁有效的吸吮可刺激乳頭，促進泌乳素釋放，增加乳汁分泌。 5. 乳腺通暢程度：乳腺管通暢是乳汁順利排出的關鍵，如有堵塞，可通過按摩等方式疏通。總之，產婦下奶需要綜合多種因素。鯰魚和黑芝麻燉湯可作為輔助，但不能完全依賴。產婦應保持良好的生活習慣和心態，如有下奶困難，可咨詢醫生。
2024-09-29 20:42

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