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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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產后帶娃三年出現中度腰椎間盤突出，可能與勞累、姿勢不良、激素變化、腰部損傷、體重增加等有關。治療上包括保守治療和手術治療。 1.勞累：長期照顧孩子，腰部負擔過重，肌肉疲勞。應注意休息，避免長時間彎腰。 2.姿勢不良：抱娃、喂奶姿勢不當，易損傷腰椎。要保持正確姿勢，如挺直腰背。 3.激素變化：產后激素水平改變，影響韌帶和關節穩定性。可適當補充鈣劑和維生素 D。 4.腰部損傷：如扭傷等，需及時治療，避免病情加重。 5.體重增加：產后體重未恢復，加重腰部負擔。要合理飲食，適當運動控制體重。 6.治療方法：保守治療可采取臥床休息、牽引、理療、按摩、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺）等；若保守治療無效或癥狀加重，可能需要手術治療。 總之，產后中度腰椎間盤突出需要重視，及時調整生活方式和治療，以緩解癥狀，恢復腰部功能。
2024-09-29 18:10
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