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回答1
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周曙 主治醫師
石家莊市長安區婦幼保健計劃生育服務中心
其他
中醫科
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失眠一年未愈可能由心理因素、環境因素、疾病因素、生活習慣、藥物因素等導致。需要綜合評估，采取針對性措施。 1.心理因素：長期的焦慮、抑郁、緊張等不良情緒會影響睡眠。比如工作壓力大、人際關系緊張等。 2.環境因素：噪音、強光、溫度不適宜的睡眠環境會干擾睡眠。 3.疾病因素：某些疾病如神經衰弱、高血壓、糖尿病等可能導致失眠。 4.生活習慣：經常熬夜、睡前過度使用電子設備、睡前劇烈運動等不良習慣會影響睡眠。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能引起失眠，如抗抑郁藥、降壓藥等。 長期失眠對身心健康影響較大，建議及時調整生活方式，若仍無改善，應前往正規醫院就診，明確病因，采取有效的治療措施。
2024-09-29 19:06
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