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回答1
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鞏雪 醫師
山東省中西醫結合醫院
三級甲等
心血管內科
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心臟病患者日常要注意飲食、運動、情緒、睡眠和定期復查等。 1.飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，避免暴飲暴食。多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等。減少動物內臟、油炸食品的攝入。 2.運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳等，避免劇烈運動。運動強度要適中，以不引起不適為宜。 3.情緒：保持平和的心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。可通過聽音樂、讀書等方式放松心情。 4.睡眠：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時，養成良好的睡眠習慣，創造安靜舒適的睡眠環境。 5.定期復查：按照醫生建議定期復查心電圖、心臟彩超等，以便及時了解病情變化，調整治療方案。 總之，心臟病患者要養成良好的生活習慣，積極配合治療，有助于控制病情，提高生活質量。
2024-09-29 21:48
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