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回答1
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關永賢 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
泌尿外科
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懷孕期間可以吃甘蔗，但要適量。甘蔗富含糖分、水分、維生素和礦物質等，能提供一定能量和營養。不過，過量食用可能帶來血糖升高、體重增加等問題。 1.營養成分：甘蔗含有豐富的蔗糖、葡萄糖和果糖，能提供能量。還富含維生素 C、維生素 B 等，有助于增強免疫力。 2.水分補充：其水分含量高，可幫助孕婦補充水分，緩解孕期可能出現的口渴。 3.潛在風險：甘蔗糖分高，過量食用易導致血糖波動，增加妊娠糖尿病風險。 4.體重影響：過多攝入可能引起體重增長過快，不利于孕婦和胎兒健康。 5.口腔問題：甘蔗纖維較粗，食用后若不注意口腔清潔，易引發齲齒等口腔疾病。 總之，孕婦可以吃甘蔗，但要控制好量，注意口腔衛生，并關注自身血糖變化。如有異常，及時就醫。
2024-09-27 01:32
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