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關永賢 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
泌尿外科
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中暑后出現手腳無力、頭痛,可能是高溫環境影響、身體缺水、電解質失衡、散熱障礙、個人體質較弱等原因所致。 1.高溫環境影響:長時間處于高溫室外,人體產熱大于散熱,易導致中暑。應盡快轉移至陰涼通風處。 2.身體缺水:大量出汗未及時補充水分,會影響機體正常代謝。要適量補充淡鹽水。 3.電解質失衡:出汗過多會使鈉、鉀等電解質丟失??赏ㄟ^飲用運動飲料或口服補液鹽改善。 4.散熱障礙:衣物不透氣或肥胖等影響散熱。需更換透氣輕薄衣物。 5.個人體質較弱:平素身體虛弱,對高溫耐受差。加強鍛煉,增強體質。 總之,中暑后要及時采取措施緩解癥狀。若癥狀嚴重,應立即就醫。
2024-09-26 17:40
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