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錢偉 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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預防高溫作業中暑,可從合理安排工作、補充水分和電解質、做好防護、注意休息、改善環境等方面入手。 1.合理安排工作:避免在高溫時段長時間作業,實行輪班制,減輕勞動強度。 2.補充水分和電解質:定時定量飲水,可飲用含鹽的清涼飲料,如淡鹽水。 3.做好防護:穿戴透氣、輕便的工作服和防護用品,戴遮陽帽。 4.注意休息:工作間隙適當休息,到陰涼通風處休息片刻。 5.改善環境:加強作業場所通風,使用風扇、空調等降溫設備。 總之,高溫作業者要重視預防中暑,采取多種措施綜合防護,保障自身健康。一旦出現中暑癥狀,應立即停止作業,轉移至陰涼通風處,并及時就醫。
2024-09-27 09:07
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