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孫平 主治醫師
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崴腳后，應立即停止活動、冰敷、加壓包扎、抬高患肢，并及時就醫。同時，要注意觀察癥狀變化，避免錯誤處理加重損傷。 1. 立即停止活動：防止進一步損傷關節和周圍組織。 2. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，可減輕腫脹和疼痛。 3. 加壓包扎：使用彈性繃帶包扎受傷部位，但不要過緊，以免影響血液循環。 4. 抬高患肢：將受傷的腳抬高超過心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹。 5. 及時就醫：醫生會進行詳細檢查，如 X 光、磁共振等，以確定是否有骨折、韌帶損傷等情況。 6. 注意觀察：密切關注疼痛、腫脹、活動受限等癥狀是否加重，若有異常應及時復診。 總之，崴腳后要采取正確的處理措施，及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和康復，以促進恢復，減少后遺癥的發生。
2024-09-27 10:56
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