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2024-09-29 15:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肝炎

問題：

肝炎吃什么營養素好

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

胡榮康醫師

杭州市余杭區第一人民醫院

三級乙等

急診科

肝炎患者適宜補充蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維和水等營養素，有助于促進肝細胞修復和維持身體機能。 1.蛋白質：優質蛋白質是肝細胞修復和再生所必需的。如魚肉、雞肉、豆類等，能提供必需氨基酸。 2.維生素：維生素 A 有助于保護肝臟，可從胡蘿卜、南瓜等獲取；維生素 E 有抗氧化作用，在堅果、植物油中含量豐富；維生素 C 能增強免疫力，新鮮水果如橙子、草莓是良好來源。 3.礦物質：鋅有助于維持肝臟正常功能，在牡蠣、瘦肉中較多；硒能抗氧化，可從海鮮、動物肝臟中攝取。 4.膳食纖維：促進腸道蠕動，減少有害物質在腸道的停留時間，如蔬菜、全谷物等富含膳食纖維。 5.水：充足的水分有助于代謝廢物的排出，維持身體的正常代謝。總之，肝炎患者應保持均衡的飲食，合理補充各類營養素，但飲食調整不能替代專業治療。如有疑問，建議咨詢醫生。
2024-09-29 20:00

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