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軒存旺 醫師
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近期健忘多夢且醒后即忘，可能由精神壓力、睡眠質量、營養不良、腦部疾病、心理問題等因素引起。 1.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，大腦神經持續興奮，影響記憶和睡眠。比如工作壓力大、生活節奏快等。 2.睡眠質量：睡眠環境不佳、作息不規律，導致睡眠深度不夠，多夢且易忘。 3.營養不良：缺乏維生素 B 族、蛋白質等營養物質，影響大腦正常功能。 4.腦部疾病：如腦動脈硬化、腦萎縮等，影響腦部血液循環和神經功能。 5.心理問題：患有抑郁癥、焦慮癥等心理疾病，也可能出現這種癥狀。 出現健忘多夢且醒后即忘的情況，不必過于緊張。但如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院神經內科就診，進行相關檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。
2024-09-30 08:51
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